Mieux vaut prévenir que guérir ! Ceci sera toujours vrai même lorsqu’il s’agit de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Si vous voulez des cheveux superbes tout le temps, n’attendez pas que des problèmes surgissent avant de prendre soin de vos cheveux. Ce que vous devriez faire est de connaître votre type de cheveux et les soins capillaires appropriés pour cela et ensuite être cohérent avec votre routine capillaire.
Et quand il s’agit de routine capillaire, peu importe le type de cheveux que vous avez, vous ne pouvez jamais vous tromper en incorporant un massage du cuir chevelu de temps en temps. Non seulement qu’il vous détend, mais il vous aide aussi à obtenir une belle chevelure.
Voici les bienfaits d’un massage régulier du cuir chevelu.
1. Lubrifie et conditionne le cuir chevelu.
Les cheveux secs commencent à partir du cuir chevelu sec. Si vous ne voulez pas de cuir chevelu sec et floconneux ainsi que des mèches cassantes et en paillettes, il est essentiel de bien lubrifier votre cuir chevelu. Si vous êtes sujet au cuir chevelu sec, un massage à l’huile une fois par semaine aide à équilibrer cela.
2. Aide à améliorer la circulation sanguine
Utilisez le bout de vos doigts pour masser doucement votre cuir chevelu. Vous devriez sentir vos doigts creuser dans le cuir chevelu, et vraiment masser cette peau pour stimuler une augmentation de votre circulation. Avoir une bonne circulation sanguine dans la tête et le cou ne fait pas que desserrer les zones étroites, mais stimule aussi la croissance des cheveux.
3. Aide à renforcer les racines des cheveux.
Lorsque vos racines capillaires sont saines, vous êtes moins susceptible de souffrir de chute de cheveux. Le massage du cuir chevelu aide à renforcer les cheveux actuels et nourrit votre cuir chevelu pour une croissance saine de nouveaux cheveux.
4. Aide à adoucir et conditionner les cheveux.
Nous savons tous que l’application d’huile sur vos cheveux aide à adoucir et à revitaliser vos cheveux. Mais saviez-vous que c’est encore mieux si vous le massez à fond sur votre cuir chevelu ? C’est parce qu’à l’aide d’un massage circulaire avec les doigts chauds, il est plus facile pour le cuir chevelu d’absorber les nutriments de l’huile.
5. Répand les huiles naturelles des cheveux.
Votre cuir chevelu produit de l’huile naturelle à travers les glandes sébacées. Obtenir un massage du cuir chevelu aide à répartir l’huile naturelle du cuir chevelu sur l’ensemble du cheveu pour augmenter la vibration et le lustre.
6. Améliore la résilience des cheveux.
Vos cheveux deviennent plus susceptibles de se casser et d’autres dommages à cause de la chaleur du soleil, du coiffage constant et du brossage des cheveux pendant que l’humidité fait les cheveux. Mais l’incorporation d’un massage du cuir chevelu dans vos soins capillaires aide vos cheveux à développer leur résilience au fil du temps.
7. Renouvelle et rajeunit.
Au lieu d’aller au salon pour des traitements capillaires coûteux, parfois tout ce dont vos cheveux ont besoin est un massage relaxant du cuir chevelu pour redonner vie à vos cheveux secs et abîmés.
8. C’est relaxant
Ne sous-estimez pas la capacité des massages du cuir chevelu à calmer votre esprit et à détendre votre corps. Oui, même lorsqu’il s’agit simplement d’un massage du cuir chevelu, vous avez l’impression que le stress de votre corps s’évapore, c’est parce que le massage active la production de sérotonine, une substance qui améliore l’humeur.
9. Aide à promouvoir le sommeil sain
Vous vous retournez au lit tous les soirs ? Essayez de vous faire masser le cuir chevelu ! Vous sortirez de la clinique avec des cheveux éclatants et vous trouverez qu’il est beaucoup plus facile de dormir.
10. Contrôle le cuir chevelu gras
Pensez-vous que le massage du cuir chevelu à l’huile chaude n’est que pour le cuir chevelu sec ? Faux ! Même les cheveux gras peuvent en bénéficier parce que l’huile décompose l’huile. Cela peut sembler contre-intuitif, mais lorsque vous massez votre cuir chevelu avec de l’huile, votre glande sébacée supposera qu’elle a assez d’humidité pour qu’elle cesse de produire plus d’huile.
Pour tirer le meilleur parti des massages du cuir chevelu, renseignez-vous sur le type de cheveux que vous avez. Il en existe trois types : Vata, Pitta et Kapha. Une fois que vous êtes certain sur quel type vous appartenez, apprenez quelle huile est la mieux adaptée à votre type de cheveux et à quelle heure et à quelle fréquence le massage du cuir chevelu fonctionne mieux pour lui.
En faisant cela, vous vous assurez que vos cheveux reçoivent la nourriture dont ils ont réellement besoin et que vous faites les choses correctement. Rappelez-vous que même la procédure la plus coûteuse ou le produit le plus efficace ne sera d’aucune aide lorsqu’il est mal fait ou utilisé pour la mauvaise condition. Il est donc toujours payant de faire des recherches avant d’essayer quoi que ce soit pour s’assurer que vous en tirerez réellement profit.
Conseils pour faire un massage crânien
Il existe deux grandes techniques, l’effleurage et le pétrissage.
L’effleurage implique des mouvements circulaires, des caresses, tandis que le pétrissage est plus doux et permet de pétrir et de soulever le cuir chevelu.
Le massage du cuir chevelu doit commencer à l’avant du crâne et se faire vers l’arrière. Il faut le faire doucement, mais fermement, avec une pression constante.
La meilleure façon d’effectuer un massage du cuir chevelu est d’utiliser des mouvements circulaires. Pour ce faire, placez vos mains en forme de L. Utilisez la forme pour la ligne des cheveux. Soyez attentif à la quantité de pression utilisée dans cette zone car il y a des points de pression sensibles. Pour le reste du cuir chevelu, utilisez tous vos doigts avec une pression appliquée dans un mouvement circulaire.
Prendre des précautions supplémentaires pour ne pas s’emmêler les cheveux pendant le massage. Cela peut causer des cassures et même arracher des cheveux de leur follicule. Trop de pression autour des zones sensibles, telles que les tempes et la nuque, doit également être évitée.